Déconnecte-toi pour mieux te reconnecter : découvre les bienfaits des vacances sans téléphone
Les retraites de détox numérique explosent : pourquoi et comment en profiter?
L’intérêt pour les retraites de détox numérique a explosé de 50% cette année.
Pourquoi?
Parce qu’on est saturés d’écrans, de notifications, de courriels. On a besoin de se déconnecter pour mieux se reconnecter à nous-mêmes.
Imagine-toi, quelques jours sans téléphone, sans stress numérique. Seulement toi, la nature, et peut-être un bon livre.
Ça fait rêver, non?
C’est exactement ce que recherchent de plus en plus de voyageurs. Et la tendance ne fait qu’augmenter.
Une mode passagère?
Les retraites de détox numérique ne sont pas qu’une mode passagère. C’est une nécessité pour retrouver notre équilibre mental. On parle de mieux dormir, de moins stresser, et même d’améliorer notre créativité.
Oui, se déconnecter peut avoir des effets magiques sur notre bien-être.
Les gestionnaires de propriétés et les opérateurs touristiques l’ont bien compris et répondent à cette demande avec des offres de voyages déconnectés et des destinations sans technologie.
Un exemple inspirant
Unplugged, une entreprise de locations de cabanes au Royaume-Uni, propose des week-ends de détox numérique en pleine nature.
L’idée est simple, mais révolutionnaire : tu utilises ton téléphone pour te rendre à leur cabane, mais une fois sur place, ton téléphone est enfermé dans une boîte pour toute la durée de ton séjour.
Fini les distractions!
Les cabanes d’Unplugged sont équipées d’une carte en papier pour naviguer, d’un appareil photo Polaroid pour capturer des souvenirs à l’ancienne et d’un téléphone Nokia rétro pour les urgences.
Comme le dit Hector Hughes, PDG d’Unplugged :
« Notre secret, c’est de prévoir tout ce dont les gens pourraient avoir besoin pour se passer de leur téléphone. »
Depuis son lancement en 2020, Unplugged compte 23 cabanes et un taux d’occupation de 94% depuis juillet dernier, marquant une augmentation de 209% des réservations par rapport aux 12 mois précédents.
Pas besoin de partir loin
Même quelques jours à la campagne peuvent faire toute la différence. Les bienfaits sont nombreux : meilleure concentration, moins de stress, plus de temps pour toi et ceux que tu aimes.
Et puis, c’est l’occasion parfaite pour te recentrer sur ce qui compte vraiment.
En laissant nos appareils de côté, même pour un court moment, nous pouvons retrouver une certaine paix intérieure et une clarté d’esprit que le bruit numérique nous vole souvent.
Alors, as-tu déjà pensé à faire une détox numérique? As-tu déjà vécu une expérience similaire?
Source : https://www.businessinsider.com/phone-free-vacations-digital-detox-summer-2024-6
Je fais des detox numériques de 2h, 4h ou 8h.
Ma productivité explose à chaque fois (et je ne parle pas de la paix mentale que j’y gagne).
☺️🙏